Ca fait quelques mois que je me suis mis à faire un peu de jogging, histoire de retrouver un semblant de condition physique perdue. Je me suis rendu compte de cette nécessité quand, lors d’un déplacement en Alsace, j’ai rejoué au tennis contre mon père et qu’au bout de 15mn d’échauffement j’étais déjà essoufflé (PS: Je l’ai battu, même s’il affirme m’avoir laissé gagner).
Enfin bref, je cours donc tous les 2 à 3 jours pendant une durée variant entre 20 et 45 minutes. Ca reste raisonnable, mais ca permet de retrouver un peu le rythme, et accessoirement, je me découvre des muscles dont j’avais oublié l’existence.
Entre temps j’ai découvert un petit outil bien pratique pour faire des statistiques sur ses parcours. Non seulement a postériori, mais aussi en live. Il s’agit de Run.GPS, un logiciel qui tourne sous Windows Mobile accompagné d’un récepteur GPS. Ca tombe bien, je suis équipé d’un téléphone sous Windows Mobile 5, et j’ai un récepteur GPS bluetooth qui me sert de temps en temps en voiture. Lire la suite »
